À propos de cet outil
Le Calculateur de poids de couverture lestée est un outil gratuit, entièrement dans le navigateur, qui recommande un poids idéal de couverture lestée à partir du poids corporel, en utilisant la règle des 10 % largement citée. Saisissez un poids corporel, choisissez s'il s'agit d'un adulte ou d'un enfant, et éventuellement une préférence plus légère ou plus lourde, et l'outil retourne une estimation ponctuelle, une plage acceptable et la taille commerciale disponible la plus proche. Tous les calculs s'exécutent localement dans votre navigateur, et l'outil inclut une note de sécurité plutôt qu'un avis médical.
La méthode est simple : le poids recommandé représente environ 10 % du poids corporel. Pour les adultes, une bande acceptable va d'environ 8 % à 12 %, donc un sélecteur de préférence permet de choisir 8 % (plus légère), 10 % (standard) ou 12 % (plus lourde). Pour les enfants, la recommandation est de 10 % du poids corporel plus environ 1 livre, et l'outil ne recommandera pas de couverture lestée pour un très petit enfant — moins de 20 livres environ — car une couverture lourde par rapport à un petit corps est dangereuse. L'estimation ponctuelle est ensuite ramenée à la taille couramment vendue la plus proche (5, 7, 10, 12, 15, 20 ou 25 lb).
À titre d'exemple concret, un adulte de 150 livres au standard de 10 % arrive à 15 livres — exactement une taille commerciale courante — avec une plage acceptable d'environ 12 à 18 livres. Cet outil est un guide de dimensionnement général, pas un avis médical : une couverture lestée ne doit jamais restreindre les mouvements ni couvrir le visage, et les couvertures lestées ne sont pas sûres pour les nourrissons ou les tout-petits. Toute personne souffrant d'un problème respiratoire, circulatoire ou du sommeil doit consulter un clinicien avant utilisation.