Sobre esta ferramenta
Informe seu sexo, altura e peso em unidades métricas ou imperiais para estimar sua massa magra com a fórmula de Boer, além da massa de gordura resultante e do percentual de gordura corporal. Tudo é executado localmente no seu navegador.
Perguntas frequentes
O que é a fórmula de Boer?
Ela estima a massa magra a partir da altura e do peso com coeficientes específicos por sexo. A massa de gordura é, então, o seu peso total menos a massa magra.
Isso é o mesmo que uma balança de gordura corporal?
Não — é uma estimativa baseada em fórmula apenas a partir da altura e do peso, portanto não consegue igualar uma medição direta de composição corporal, mas oferece uma referência útil.