Acerca de esta herramienta
Introduce tu sexo, altura y peso en unidades métricas o imperiales para estimar tu masa corporal magra con la fórmula de Boer, así como la masa grasa resultante y el porcentaje de grasa corporal. Todo se ejecuta localmente en tu navegador.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la fórmula de Boer?
Estima la masa corporal magra a partir de la altura y el peso con coeficientes específicos según el sexo. La masa grasa es entonces tu peso total menos la masa magra.
¿Es lo mismo que una báscula de grasa corporal?
No: es una estimación basada en una fórmula solo a partir de la altura y el peso, por lo que no puede igualar una medición directa de composición corporal, pero da una aproximación útil.