UTILS.
100% no navegador
📅

Calculadora de Ciclo Menstrual / Período

Preveja suas próximas três datas de menstruação, o dia estimado de ovulação e a janela fértil a partir da última menstruação e da duração do ciclo.

Apenas estimativa — não é um método contraceptivo e não é conselho médico.

Sobre esta ferramenta

A Calculadora de Período prevê seu próximo ciclo a partir do primeiro dia da sua última menstruação, da duração média do seu ciclo e de quanto tempo sua menstruação dura. Cada data é calculada ao vivo no seu navegador e nada é salvo ou enviado para lugar nenhum.

Cada início de menstruação futuro é o seu último início mais um número inteiro de ciclos (último + ciclo, + 2× ciclo, + 3× ciclo). A ovulação estimada é considerada 14 dias antes da sua próxima menstruação, e a janela fértil vai de 5 dias antes da ovulação até 1 dia depois dela. Toda a aritmética é feita com contagens de dias em UTC, então uma mudança de horário de verão nunca pode deslocar uma data prevista por um dia.

Esta é uma estimativa geral apenas para informação — não é um método contraceptivo e não é conselho médico. Ciclos reais variam de mês para mês, e fatores como estresse ou saúde podem deslocar a ovulação, então não confie nela para evitar ou alcançar uma gravidez. Fale com um profissional de saúde para qualquer coisa importante.

Perguntas frequentes

Como as datas de menstruação são previstas?
Cada início previsto é o início da sua última menstruação mais múltiplos da duração do seu ciclo — então com um ciclo de 28 dias os próximos três caem cerca de 28, 56 e 84 dias após o último.
Como a ovulação é estimada?
Ela é colocada 14 dias antes da próxima menstruação prevista, seguindo a suposição comum da fase lútea. Sua janela fértil vai de 5 dias antes até 1 dia depois desse dia estimado de ovulação.
Posso usar isto como método contraceptivo?
Não. Esta é uma estimativa, não um método contraceptivo. Ciclos e ovulação se deslocam naturalmente, então nunca confie nestas datas para prevenir uma gravidez — use um método comprovado e consulte um profissional.
Que duração de ciclo devo inserir?
Insira seu ciclo típico em dias (21–35 é normal, 28 é o padrão) medido do primeiro dia de uma menstruação ao primeiro dia da seguinte. Uma média mais precisa dá previsões melhores.

Mais ferramentas