UTILS.
100% trong trình duyệt
📅

Máy tính Chu kỳ Kinh nguyệt

Dự đoán ba ngày kinh tiếp theo, ngày rụng trứng ước tính và cửa sổ thụ thai từ kỳ kinh cuối và độ dài chu kỳ.

Chỉ là ước tính — không phải phương pháp tránh thai và không phải lời khuyên y tế.

Về công cụ này

Máy tính Chu kỳ Kinh nguyệt dự đoán chu kỳ sắp tới của bạn từ ngày đầu của kỳ kinh cuối, độ dài chu kỳ trung bình và số ngày kỳ kinh của bạn kéo dài. Mọi ngày được tính trực tiếp trong trình duyệt của bạn và không có gì được lưu hay gửi đi đâu.

Mỗi ngày bắt đầu kỳ kinh tương lai là ngày bắt đầu cuối cùng của bạn cộng với một số nguyên các chu kỳ (cuối + chu kỳ, + 2× chu kỳ, + 3× chu kỳ). Ngày rụng trứng ước tính được lấy là 14 ngày trước kỳ kinh tiếp theo, và cửa sổ thụ thai trải từ 5 ngày trước rụng trứng đến 1 ngày sau đó. Mọi phép tính thực hiện bằng số ngày theo UTC, nên thay đổi giờ mùa hè không bao giờ có thể làm dịch một ngày dự đoán đi một ngày.

Đây là ước tính chung chỉ để tham khảo — nó không phải là phương pháp tránh thai và không phải lời khuyên y tế. Chu kỳ thực tế thay đổi từ tháng này sang tháng khác, và các yếu tố như căng thẳng hoặc sức khỏe có thể làm dịch ngày rụng trứng, nên đừng dựa vào nó để tránh hoặc đạt việc mang thai. Hãy trao đổi với chuyên gia y tế cho bất cứ điều gì quan trọng.

Câu hỏi thường gặp

Các ngày kinh được dự đoán như thế nào?
Mỗi ngày bắt đầu dự đoán là ngày bắt đầu kỳ kinh cuối của bạn cộng với các bội số của độ dài chu kỳ — nên với chu kỳ 28 ngày thì ba kỳ tiếp theo rơi vào khoảng 28, 56 và 84 ngày sau kỳ cuối.
Ngày rụng trứng được ước tính như thế nào?
Nó được đặt 14 ngày trước kỳ kinh dự đoán tiếp theo, theo giả định pha hoàng thể phổ biến. Cửa sổ thụ thai của bạn chạy từ 5 ngày trước đến 1 ngày sau ngày rụng trứng ước tính đó.
Tôi có thể dùng cái này để tránh thai không?
Không. Đây là ước tính, không phải phương pháp tránh thai. Chu kỳ và rụng trứng dịch chuyển tự nhiên, nên đừng bao giờ dựa vào những ngày này để ngừa thai — hãy dùng phương pháp đã được kiểm chứng và tham vấn chuyên gia.
Tôi nên nhập độ dài chu kỳ nào?
Nhập chu kỳ điển hình của bạn tính bằng ngày (21–35 là bình thường, 28 là mặc định) đo từ ngày đầu của một kỳ kinh đến ngày đầu của kỳ tiếp theo. Trung bình càng chính xác thì dự đoán càng tốt.

Công cụ khác