حول هذه الأداة
تتنبأ حاسبة الدورة الشهرية بدورتك القادمة من أول يوم لآخر دورة، ومتوسط طول دورتك، ومدة استمرار حيضك. يُحسب كل تاريخ مباشرةً داخل متصفحك ولا يُحفظ أو يُرسل أي شيء إلى أي مكان.
كل بداية دورة مستقبلية هي بدايتك الأخيرة زائد عدد صحيح من الدورات (الأخيرة + دورة، + 2× دورة، + 3× دورة). تُؤخذ الإباضة المقدّرة كـ 14 يومًا قبل دورتك القادمة، وتمتد نافذة الخصوبة من 5 أيام قبل الإباضة إلى يوم واحد بعدها. تُجرى كل العمليات الحسابية بعدّ أيام UTC، فلا يمكن أن يزيح تغيّر التوقيت الصيفي تاريخًا متوقعًا بيوم.
هذا تقدير عام للمعلومات فقط — إنه ليس وسيلة لمنع الحمل وليس نصيحة طبية. تتفاوت الدورات الحقيقية من شهر لآخر، وقد تحرّك عوامل كالضغط النفسي أو الصحة موعد الإباضة، فلا تعتمد عليه لتجنّب الحمل أو تحقيقه. تحدّث مع مختص رعاية صحية لأي أمر مهم.
الأسئلة الشائعة
كيف يُتنبّأ بمواعيد الدورات؟
كل بداية متوقعة هي بداية دورتك الأخيرة زائد مضاعفات طول دورتك — فمع دورة مدتها 28 يومًا تقع الثلاث القادمة بعد نحو 28 و56 و84 يومًا من آخر دورة.
كيف تُقدّر الإباضة؟
توضع 14 يومًا قبل الدورة المتوقعة القادمة، وفقًا لافتراض الطور الأصفري الشائع. تمتد نافذة خصوبتك من 5 أيام قبل يوم الإباضة المقدّر إلى يوم واحد بعده.
هل يمكنني استخدام هذا لمنع الحمل؟
لا. هذا تقدير، وليس وسيلة لمنع الحمل. تتغيّر الدورات والإباضة طبيعيًا، فلا تعتمد أبدًا على هذه المواعيد لمنع الحمل — استخدم وسيلة مثبتة واستشر مختصًا.
ما طول الدورة الذي يجب أن أدخله؟
أدخل دورتك المعتادة بالأيام (21–35 طبيعي، و28 هو الافتراضي) مقيسة من أول يوم لدورة إلى أول يوم للدورة التالية. المتوسط الأدق يعطي تنبؤات أفضل.