UTILS.
%100 tarayıcıda
📅

Regl / Adet Döngüsü Hesaplayıcı

Son adetinizden ve döngü uzunluğunuzdan sonraki üç adet tarihinizi, tahmini yumurtlama gününü ve doğurgan pencereyi öngörün.

Yalnızca tahmin — bir doğum kontrol yöntemi değil ve tıbbi tavsiye değil.

Bu araç hakkında

Regl Hesaplayıcı, yaklaşan döngünüzü son adetinizin ilk gününden, ortalama döngü uzunluğunuzdan ve adetinizin ne kadar sürdüğünden öngörür. Her tarih tarayıcınızda canlı olarak hesaplanır ve hiçbir şey kaydedilmez veya hiçbir yere gönderilmez.

Her gelecek adet başlangıcı, son başlangıcınız artı tam sayıda döngüdür (son + döngü, + 2× döngü, + 3× döngü). Tahmini yumurtlama, sonraki adetinizden 14 gün önce alınır ve doğurgan pencere, yumurtlamadan 5 gün önce ile 1 gün sonrasına kadar uzanır. Tüm aritmetik UTC gün sayımlarıyla yapılır, böylece bir yaz saati değişimi öngörülen bir tarihi asla bir gün kaydıramaz.

Bu yalnızca bilgi için genel bir tahmindir — bir doğum kontrol yöntemi değil ve tıbbi tavsiye değil. Gerçek döngüler aydan aya değişir ve stres veya sağlık gibi faktörler yumurtlamayı kaydırabilir, bu yüzden gebeliği önlemek veya sağlamak için buna güvenmeyin. Önemli herhangi bir şey için bir sağlık profesyoneliyle konuşun.

Sık sorulan sorular

Adet tarihleri nasıl öngörülür?
Her öngörülen başlangıç, son adet başlangıcınız artı döngü uzunluğunuzun katlarıdır — yani 28 günlük bir döngüyle sonraki üçü sonuncunuzdan yaklaşık 28, 56 ve 84 gün sonra düşer.
Yumurtlama nasıl tahmin edilir?
Yaygın luteal faz varsayımını izleyerek, sonraki öngörülen adetten 14 gün önce yerleştirilir. Doğurgan pencereniz, o tahmini yumurtlama gününden 5 gün önce ile 1 gün sonrasına kadar uzanır.
Bunu doğum kontrolü için kullanabilir miyim?
Hayır. Bu bir tahmindir, bir doğum kontrol yöntemi değil. Döngüler ve yumurtlama doğal olarak kayar, bu yüzden gebeliği önlemek için asla bu tarihlere güvenmeyin — kanıtlanmış bir yöntem kullanın ve bir profesyonele danışın.
Hangi döngü uzunluğunu girmeliyim?
Bir adetin ilk gününden diğerinin ilk gününe kadar ölçülen tipik döngünüzü gün olarak girin (21–35 normaldir, 28 varsayılandır). Daha doğru bir ortalama daha iyi öngörüler verir.

Daha fazla araç