UTILS.
100% di peramban
📅

Kalkulator Siklus Menstruasi / Haid

Prediksi tiga tanggal haid berikutnya, perkiraan hari ovulasi dan jendela subur dari haid terakhir dan panjang siklus Anda.

Hanya perkiraan — bukan metode kontrasepsi dan bukan nasihat medis.

Tentang alat ini

Kalkulator Haid memprediksi siklus mendatang Anda dari hari pertama haid terakhir, rata-rata panjang siklus, dan berapa lama haid Anda berlangsung. Setiap tanggal dihitung langsung di browser Anda dan tidak ada yang disimpan atau dikirim ke mana pun.

Setiap awal haid mendatang adalah awal terakhir Anda ditambah kelipatan bilangan bulat siklus (terakhir + siklus, + 2× siklus, + 3× siklus). Perkiraan ovulasi diambil sebagai 14 hari sebelum haid berikutnya, dan jendela subur membentang dari 5 hari sebelum ovulasi hingga 1 hari sesudahnya. Semua aritmetika dilakukan dengan hitungan hari UTC, jadi perubahan daylight-saving tidak pernah dapat menggeser tanggal prediksi sebanyak satu hari.

Ini adalah perkiraan umum hanya untuk informasi — ini bukan metode kontrasepsi dan bukan nasihat medis. Siklus nyata bervariasi dari bulan ke bulan, dan faktor seperti stres atau kesehatan dapat menggeser ovulasi, jadi jangan mengandalkannya untuk mencegah atau mencapai kehamilan. Bicaralah dengan profesional kesehatan untuk hal apa pun yang penting.

Pertanyaan yang sering diajukan

Bagaimana tanggal haid diprediksi?
Setiap awal yang diprediksi adalah awal haid terakhir Anda ditambah kelipatan panjang siklus Anda — jadi dengan siklus 28 hari, tiga berikutnya jatuh sekitar 28, 56 dan 84 hari setelah yang terakhir.
Bagaimana ovulasi diperkirakan?
Ovulasi ditempatkan 14 hari sebelum haid berikutnya yang diprediksi, mengikuti asumsi fase luteal yang umum. Jendela subur Anda berjalan dari 5 hari sebelum hingga 1 hari setelah perkiraan hari ovulasi itu.
Bisakah saya memakai ini untuk kontrasepsi?
Tidak. Ini adalah perkiraan, bukan metode kontrasepsi. Siklus dan ovulasi bergeser secara alami, jadi jangan pernah mengandalkan tanggal ini untuk mencegah kehamilan — gunakan metode yang terbukti dan konsultasikan dengan profesional.
Panjang siklus apa yang harus saya masukkan?
Masukkan siklus khas Anda dalam hari (21–35 adalah normal, 28 adalah bawaan) diukur dari hari pertama satu haid hingga hari pertama berikutnya. Rata-rata yang lebih akurat memberi prediksi yang lebih baik.

Alat lainnya