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पीरियड / मासिक धर्म चक्र कैलकुलेटर

अपने अंतिम पीरियड और चक्र लंबाई से अपनी अगली तीन पीरियड तिथियाँ, अनुमानित ओव्यूलेशन दिन और प्रजनन खिड़की की भविष्यवाणी करें।

केवल अनुमान — एक गर्भनिरोधक विधि नहीं और चिकित्सा सलाह नहीं।

इस टूल के बारे में

पीरियड कैलकुलेटर आपके अंतिम पीरियड के पहले दिन, आपकी औसत चक्र लंबाई और आपका पीरियड कितने समय तक चलता है से आपके आगामी चक्र की भविष्यवाणी करता है। हर तिथि आपके ब्राउज़र में लाइव निकाली जाती है और कुछ भी सहेजा या कहीं भेजा नहीं जाता।

प्रत्येक भविष्य पीरियड की शुरुआत आपकी अंतिम शुरुआत जमा चक्रों की एक पूर्ण संख्या है (अंतिम + चक्र, + 2× चक्र, + 3× चक्र)। अनुमानित ओव्यूलेशन आपके अगले पीरियड से 14 दिन पहले लिया जाता है, और प्रजनन खिड़की ओव्यूलेशन से 5 दिन पहले से लेकर उसके 1 दिन बाद तक फैली होती है। सारा अंकगणित UTC दिन गणना से किया जाता है, इसलिए एक डेलाइट-सेविंग परिवर्तन कभी किसी भविष्यवाणी की गई तिथि को एक दिन से नहीं हिला सकता।

यह केवल जानकारी के लिए एक सामान्य अनुमान है — यह एक गर्भनिरोधक विधि नहीं है और चिकित्सा सलाह नहीं है। वास्तविक चक्र महीने-दर-महीने भिन्न होते हैं, और तनाव या स्वास्थ्य जैसे कारक ओव्यूलेशन को हिला सकते हैं, इसलिए गर्भावस्था से बचने या पाने के लिए इस पर भरोसा न करें। किसी भी महत्वपूर्ण चीज़ के लिए किसी स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

पीरियड तिथियों की भविष्यवाणी कैसे होती है?
प्रत्येक भविष्यवाणी की गई शुरुआत आपकी अंतिम पीरियड शुरुआत जमा आपकी चक्र लंबाई के गुणज है — इसलिए 28-दिन के चक्र के साथ अगले तीन आपके अंतिम के लगभग 28, 56 और 84 दिन बाद आते हैं।
ओव्यूलेशन का अनुमान कैसे लगाया जाता है?
इसे अगले भविष्यवाणी किए गए पीरियड से 14 दिन पहले रखा जाता है, सामान्य ल्यूटियल-फ़ेज़ धारणा का अनुसरण करते हुए। आपकी प्रजनन खिड़की उस अनुमानित ओव्यूलेशन दिन से 5 दिन पहले से लेकर 1 दिन बाद तक चलती है।
क्या मैं इसे गर्भनिरोधक के लिए उपयोग कर सकता हूँ?
नहीं। यह एक अनुमान है, एक गर्भनिरोधक विधि नहीं। चक्र और ओव्यूलेशन स्वाभाविक रूप से बदलते हैं, इसलिए गर्भावस्था रोकने के लिए इन तिथियों पर कभी भरोसा न करें — एक सिद्ध विधि उपयोग करें और किसी पेशेवर से परामर्श करें।
मुझे कौन सी चक्र लंबाई दर्ज करनी चाहिए?
अपना विशिष्ट चक्र दिनों में दर्ज करें (21–35 सामान्य है, 28 डिफ़ॉल्ट है) एक पीरियड के पहले दिन से अगले के पहले दिन तक मापा गया। एक अधिक सटीक औसत बेहतर भविष्यवाणियाँ देता है।

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