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Calcolatore ciclo mestruale

Prevedi le tue prossime tre date del ciclo, il giorno stimato di ovulazione e la finestra fertile dall'ultimo ciclo e dalla durata del ciclo.

Solo stima — non è un metodo contraccettivo e non è un consiglio medico.

Informazioni su questo strumento

Il Calcolatore ciclo mestruale prevede il tuo prossimo ciclo dal primo giorno del tuo ultimo ciclo, dalla durata media del tuo ciclo e da quanto dura il tuo ciclo. Ogni data viene calcolata in tempo reale nel tuo browser e nulla viene salvato o inviato da qualche parte.

Ogni inizio del ciclo futuro è l'inizio del tuo ultimo ciclo più un numero intero di cicli (ultimo + ciclo, + 2× ciclo, + 3× ciclo). L'ovulazione stimata è presa come 14 giorni prima del tuo prossimo ciclo, e la finestra fertile va da 5 giorni prima dell'ovulazione a 1 giorno dopo. Tutta l'aritmetica è fatta con il conteggio dei giorni in UTC, così un cambio dell'ora legale non può mai spostare di un giorno una data prevista.

Questa è una stima generale a solo scopo informativo — non è un metodo contraccettivo e non è un consiglio medico. I cicli reali variano di mese in mese, e fattori come stress o salute possono spostare l'ovulazione, quindi non farci affidamento per evitare o ottenere una gravidanza. Parla con un professionista sanitario per qualsiasi cosa importante.

Domande frequenti

Come vengono previste le date del ciclo?
Ogni inizio previsto è l'inizio del tuo ultimo ciclo più multipli della durata del tuo ciclo — quindi con un ciclo di 28 giorni i prossimi tre cadono circa 28, 56 e 84 giorni dopo l'ultimo.
Come viene stimata l'ovulazione?
È collocata 14 giorni prima del prossimo ciclo previsto, seguendo la comune assunzione sulla fase luteale. La tua finestra fertile va da 5 giorni prima a 1 giorno dopo quel giorno stimato di ovulazione.
Posso usarlo come contraccezione?
No. Questa è una stima, non un metodo contraccettivo. I cicli e l'ovulazione si spostano naturalmente, quindi non fare mai affidamento su queste date per prevenire una gravidanza — usa un metodo comprovato e consulta un professionista.
Quale durata del ciclo devo inserire?
Inserisci il tuo ciclo tipico in giorni (21–35 è normale, 28 è il valore predefinito) misurato dal primo giorno di un ciclo al primo giorno del successivo. Una media più accurata dà previsioni migliori.

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