이 도구에 대하여
생리 계산기는 마지막 생리 첫날, 평균 주기 길이, 생리 지속 기간으로부터 다가오는 주기를 예측합니다. 모든 날짜는 브라우저에서 실시간으로 계산되며 아무것도 저장되거나 어디로도 전송되지 않습니다.
각 미래 생리 시작일은 마지막 시작일에 정수 배의 주기를 더한 값입니다(마지막 + 주기, + 2× 주기, + 3× 주기). 예상 배란은 다음 생리 14일 전으로 잡고, 가임기는 배란 5일 전부터 배란 1일 후까지입니다. 모든 산술은 UTC 일수로 이루어지므로, 서머타임 변경이 예측일을 하루도 옮길 수 없습니다.
이것은 정보 제공을 위한 일반 추정일 뿐입니다 — 피임 방법이 아니며 의학적 조언이 아닙니다. 실제 주기는 달마다 다르고 스트레스나 건강 같은 요인이 배란을 옮길 수 있으므로, 임신을 피하거나 이루려고 이에 의존하지 마세요. 중요한 사항은 의료 전문가와 상담하세요.
자주 묻는 질문
생리일은 어떻게 예측되나요?
각 예측 시작일은 마지막 생리 시작일에 주기 길이의 배수를 더한 값입니다 — 그래서 28일 주기라면 다음 세 번은 마지막으로부터 약 28, 56, 84일 후입니다.
배란은 어떻게 추정되나요?
일반적인 황체기 가정에 따라 다음 예측 생리 14일 전에 놓입니다. 가임기는 그 예상 배란일의 5일 전부터 1일 후까지입니다.
이것을 피임에 사용해도 되나요?
아니요. 이것은 추정이지 피임 방법이 아닙니다. 주기와 배란은 자연적으로 변하므로, 임신을 막으려고 이 날짜에 절대 의존하지 마세요 — 검증된 방법을 사용하고 전문가와 상담하세요.
어떤 주기 길이를 입력해야 하나요?
일 단위 평소 주기를 입력하세요(21~35가 정상, 기본값은 28). 한 생리 첫날부터 다음 생리 첫날까지로 측정합니다. 더 정확한 평균이 더 나은 예측을 줍니다.