حول هذه الأداة
حاسبة وزن حقيبة الظهر أداة مجانية تعمل داخل المتصفح تقيّم مدى ثقل حقيبتك نسبةً إلى وزن جسمك — وهو المقياس الذي يستخدمه المشاة وحاملو الحقائب لتفادي الإصابة والإرهاق. أدخل وزن جسمك ووزن الحقيبة المحمّلة (بالأرطال أو الكيلوغرامات)، واختر رحلة يومية أو رحلة عدة أيام، وستعرض حقيبتك كنسبة مئوية من وزن الجسم مع نجاح أو رسوب واضح. تجري كل الحسابات على جهازك؛ لا يُرفع أي شيء.
الإرشاد الشائع هو ألا يتجاوز وزن الحقيبة المحمّلة نحو 20% من وزن جسمك في الرحلة اليومية، أو نحو 25% في رحلة أطول تمتد عدة أيام. تقسم الأداة وزن الحقيبة على وزن الجسم وتضرب في 100 للحصول على النسبة المئوية، ثم تقارنها بالهدف وتُشير إلى أي تجاوز. كما تعرض الوزن الأقصى الموصى به لهدفك وهدف الوزن الأساسي عند 10% — أي وزن معدّاتك قبل الطعام والماء والوقود — وهو ما يبقيه حاملو الحقائب المتمرّسون منخفضاً.
استخدمها أثناء التحزيم: إذا تجاوزت النسبة الحد، فابحث عن أثقل العناصر غير الضرورية لتركها أو استبدالها بمعدات أخف. تعني الأحمال الأخف بثوراً أقل، وإجهاداً أقل للركبة والظهر، وأميالاً أكثر متعة — خاصةً للمبتدئين والأطفال وأي شخص يحمل عدّة كاملة لعدة أيام.