이 도구에 대하여
등산 물 계산기는 물이 부족하지도 불필요한 무게를 지지도 않도록 등산에 챙길 물의 양을 추정하는 무료 브라우저 기반 도구입니다. 예상 소요 시간을 입력하고 시원함부터 더움까지 조건을 선택한 뒤 고도 상승을 더하면 권장 물의 양을 리터, 액량온스, 병 수로 알려줍니다. 모든 계산이 로컬에서 수행되며 아무것도 업로드되지 않습니다.
추정은 보행 시간당 약 0.5리터의 기준선에서 시작하며 더 따뜻하거나 힘든 조건에는 시간당 0.1~0.3 L의 더위·운동 여유를 더합니다. 오르막은 추가 수분을 소모하므로 고도 상승 300 m마다 약 0.1 L를 더한 뒤 예상보다 더운 날, 쏟음, 예기치 못한 지연에 대비해 15% 안전 여유를 적용합니다. 결과는 리터, 온스, 그리고 지참할 500 mL 병과 1리터 Nalgene 방식 병의 개수로 표시됩니다.
이 수치는 계획용 최소치로 여기고 긴 경로에서는 항상 어디서 물을 채우거나 여과할 수 있는지 알아두세요. 갈증에 맞춰 마시는 것은 좋은 지침이지만 더위나 고지대에서는 필요량이 급격히 늘어납니다 — 2시간이 넘는 여행이나 더운 날씨에는 땀으로 잃은 염분을 보충하도록 전해질을 함께 챙기세요.
자주 묻는 질문
등산 중 시간당 물을 얼마나 마셔야 하나요?
적당한 보행에서는 시간당 약 0.5리터(약 17 oz)가 흔한 기준선입니다. 더위, 고지대, 가파른 오르막에서는 시간당 1리터 이상으로 늘 수 있어 이 도구가 더위와 상승 여유를 더합니다.
고도 상승이 정말 필요량을 바꾸나요?
네. 오르막은 더 힘든 일이라 땀을 더 흘리고 호흡으로 수분을 더 내보냅니다. 계산기는 시간 기반 양에 더해 고도 상승 300 m(약 1000 ft)마다 약 0.1리터의 물을 추가합니다.
왜 15% 여유를 더하나요?
조건이 계획한 대로 정확한 경우는 드뭅니다 — 더 더운 날, 잘못된 갈림길, 더 느린 속도가 모두 필요량을 늘립니다. 15% 여유는 물 공급원에서 멀리 떨어져 부족해지지 않도록 소량의 예비를 줍니다.
제 여행 데이터는 비공개로 유지되나요?
네. 입력하는 소요 시간, 조건, 고도와 물 추정치는 모두 브라우저에서 계산되며 절대 업로드되지 않으므로 오프라인에서도 작동합니다.