Über dieses Tool
Der Wander-Wasserrechner ist ein kostenloses Tool im Browser, das abschätzt, wie viel Wasser du für eine Wanderung einpacken solltest, damit du weder austrocknest noch unnötiges Gewicht schleppst. Gib die erwartete Dauer ein, wähle die Bedingungen von kühl bis heiß und ergänze deine Höhenmeter, und du erhältst die empfohlene Wassermenge in Litern, Flüssigunzen und Flaschenzahl. Alles wird lokal berechnet; nichts wird hochgeladen.
Die Schätzung startet mit einem Grundwert von etwa 0,5 Litern pro Gehstunde und ergänzt einen Hitze- und Anstrengungszuschlag von 0,1 bis 0,3 L pro Stunde für wärmere oder anstrengendere Bedingungen. Steigen verbraucht zusätzliche Flüssigkeit, daher werden etwa 0,1 L für je 300 m Aufstieg addiert, dann wird ein Sicherheitspuffer von 15 % für heißer-als-erwartete Tage, Verschüttetes und ungeplante Verzögerungen angewendet. Das Ergebnis wird als Liter, Unzen und Anzahl der 500-mL-Flaschen und 1-Liter-Nalgene-Flaschen angezeigt.
Betrachte den Wert als Planungsminimum und wisse auf längeren Routen immer, wo du nachfüllen oder filtern kannst. Nach Durst zu trinken ist ein guter Anhaltspunkt, aber bei Hitze oder in der Höhe steigt dein Bedarf stark – kombiniere das Wasser bei Touren über zwei Stunden oder bei heißem Wetter mit Elektrolyten, um die durch Schwitzen verlorenen Salze zu ersetzen.