Over deze tool
Een slaapcalculator stelt bedtijden of ontwaaktijden voor die tussen slaapcycli van 90 minuten vallen, zodat je opstaat aan het einde van een cyclus in plaats van midden in een. Voer een gewenste ontwaaktijd in en het somt de bedtijden op die in hele cycli passen; schakel naar de nu-gaan-slapen-modus en het leest de huidige klok van je apparaat om de beste tijden om wakker te worden op te sommen.
Elk resultaat omvat een geheel aantal cycli — 6, 5 of 4, gelijk aan 9, 7,5 of 6 uur slaap. Elke berekening voegt een vaste 14 minuten toe voor de gemiddelde tijd die nodig is om in slaap te vallen, resultaten die middernacht overschrijden rollen door naar de volgende dag, en tijden worden weergegeven in de klokindeling van je locale (12- of 24-uur).
De berekening draait volledig in je browser zonder uploads, zonder accounts en zonder tracking, en het blijft offline werken zodra de pagina is geladen. Niets over je schema verlaat de pagina.