Über dieses Tool
Dieses Tool berechnet die beiden gängigsten Powerlifting-Punkte, Wilks und DOTS, die das Total eines Athleten normalisieren, sodass Sportler unterschiedlichen Körpergewichts verglichen werden können. Es läuft in Ihrem Browser und speichert nichts.
Beide Punktwerte multiplizieren Ihr Total mit einem Koeffizienten, der vom Körpergewicht abhängt. Der Wilks-Koeffizient ist 500 / (a + b·x + c·x² + d·x³ + e·x⁴ + f·x⁵) und der DOTS-Koeffizient ist 500 / (A + B·x + C·x² + D·x³ + E·x⁴), wobei x das Körpergewicht in Kilogramm ist und die Konstanten a…f und A…E die veröffentlichten geschlechtsspezifischen Werte sind. Ihr Punktwert ist das Total in Kilogramm multipliziert mit diesem Koeffizienten. In Pfund eingegebene Gewichte werden zuerst mit 1 lb = 0.45359237 kg in Kilogramm umgerechnet.
Wählen Sie Ihr Geschlecht, geben Sie Körpergewicht und Total in kg oder lb ein und lesen Sie Ihren Wilks-Punktwert, DOTS-Punktwert und ein ungefähres Kraftniveau ab. Dies ist allgemeine Information zum Vergleich und Training, keine offizielle Wettkampfwertung oder medizinische Beratung.