UTILS.
100% w przeglądarce
🏋️

Kalkulator Wilks i DOTS

Oblicz swoje wyniki Wilks i DOTS w trójboju siłowym na podstawie masy ciała i wyniku, w kg lub lb, aby porównać siłę między kategoriami wagowymi.

Tylko informacje ogólne — nie jest to oficjalna punktacja zawodów ani porada medyczna.

O tym narzędziu

To narzędzie oblicza dwa najpopularniejsze wyniki trójboju siłowego, Wilks i DOTS, które normalizują sumę zawodnika, aby można było porównać sportowców o różnej masie ciała. Działa w Twojej przeglądarce i nic nie przechowuje.

Oba wyniki mnożą Twoją sumę przez współczynnik zależny od masy ciała. Współczynnik Wilks to 500 / (a + b·x + c·x² + d·x³ + e·x⁴ + f·x⁵), a współczynnik DOTS to 500 / (A + B·x + C·x² + D·x³ + E·x⁴), gdzie x to masa ciała w kilogramach, a stałe a…f i A…E to opublikowane wartości zależne od płci. Twój wynik to suma w kilogramach pomnożona przez ten współczynnik. Masy wpisane w funtach są najpierw przeliczane na kilogramy z użyciem 1 lb = 0.45359237 kg.

Wybierz płeć, wpisz masę ciała i sumę w kg lub lb i odczytaj swój wynik Wilks, wynik DOTS oraz przybliżony poziom siły. To ogólne informacje do porównania i treningu, a nie oficjalna punktacja zawodów ani porada medyczna.

Najczęściej zadawane pytania

Jaka jest różnica między Wilks a DOTS?
Oba normalizują sumę względem masy ciała, ale używają różnych wielomianów. DOTS to nowszy wzór, który ma być sprawiedliwszy w całym zakresie wagowym; wiele federacji przeszło na niego.
Czy wpisać masę ciała w kg czy lb?
Dowolnie. Wybierz jednostkę obok każdego pola; funty są przeliczane na kilogramy z 1 lb = 0.45359237 kg przed obliczeniem współczynnika.
Czy płeć zmienia wynik?
Tak. Wilks i DOTS używają osobnych stałych dla zawodników płci męskiej i żeńskiej, więc wybór właściwej płci jest ważny dla dokładnego wyniku.
Czy to oficjalny wynik?
Nie. To ogólne informacje do porównania i samodzielnego śledzenia. Oficjalne wyniki zawodów używają zatwierdzonego wzoru Twojej federacji i zweryfikowanych podejść, a to nie jest porada medyczna ani trenerska.

Więcej narzędzi