เกี่ยวกับเครื่องมือนี้
เครื่องมือนี้คำนวณคะแนนพาวเวอร์ลิฟติงที่พบบ่อยที่สุดสองแบบ คือ Wilks และ DOTS ซึ่งปรับยอดรวมของนักยกให้เป็นมาตรฐาน เพื่อให้นักกีฬาที่น้ำหนักตัวต่างกันเปรียบเทียบกันได้ มันทำงานในเบราว์เซอร์ของคุณและไม่จัดเก็บสิ่งใด
ทั้งสองคะแนนคูณยอดรวมของคุณด้วยสัมประสิทธิ์ที่ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัว สัมประสิทธิ์ Wilks คือ 500 / (a + b·x + c·x² + d·x³ + e·x⁴ + f·x⁵) และสัมประสิทธิ์ DOTS คือ 500 / (A + B·x + C·x² + D·x³ + E·x⁴) โดย x คือน้ำหนักตัวเป็นกิโลกรัม และค่าคงที่ a…f และ A…E เป็นค่าเฉพาะเพศที่เผยแพร่ คะแนนของคุณคือยอดรวมเป็นกิโลกรัมคูณด้วยสัมประสิทธิ์นั้น น้ำหนักที่ป้อนเป็นปอนด์จะถูกแปลงเป็นกิโลกรัมก่อนโดยใช้ 1 lb = 0.45359237 kg
เลือกเพศ ป้อนน้ำหนักตัวและยอดรวมเป็น kg หรือ lb แล้วอ่านคะแนน Wilks คะแนน DOTS และระดับความแข็งแรงโดยประมาณ นี่เป็นข้อมูลทั่วไปสำหรับการเปรียบเทียบและฝึกซ้อม ไม่ใช่การให้คะแนนแข่งขันอย่างเป็นทางการหรือคำแนะนำทางการแพทย์