이 도구에 대하여
이 도구는 가장 흔한 두 파워리프팅 점수인 Wilks와 DOTS를 계산합니다. 이 점수는 리프터의 총량을 정규화하여 체중이 다른 선수들을 비교할 수 있게 합니다. 브라우저에서 실행되며 아무것도 저장하지 않습니다.
두 점수 모두 총량에 체중에 따라 달라지는 계수를 곱합니다. Wilks 계수는 500 / (a + b·x + c·x² + d·x³ + e·x⁴ + f·x⁵)이고, DOTS 계수는 500 / (A + B·x + C·x² + D·x³ + E·x⁴)이며, 여기서 x는 킬로그램 단위 체중이고 상수 a…f와 A…E는 공표된 성별별 값입니다. 점수는 킬로그램 단위 총량에 그 계수를 곱한 값입니다. 파운드로 입력한 무게는 먼저 1 lb = 0.45359237 kg를 사용해 킬로그램으로 변환됩니다.
성별을 선택하고 체중과 총량을 kg 또는 lb로 입력하면 Wilks 점수, DOTS 점수, 그리고 대략적인 근력 수준을 읽을 수 있습니다. 이는 비교와 훈련을 위한 일반 정보이며, 공식 대회 채점이나 의학적 조언이 아닙니다.
자주 묻는 질문
Wilks와 DOTS의 차이는 무엇인가요?
둘 다 총량을 체중에 대해 정규화하지만, 서로 다른 다항식을 사용합니다. DOTS는 체중 범위 전반에 걸쳐 더 공정하도록 의도된 더 새로운 공식이며, 많은 연맹이 이를 향해 이동했습니다.
체중을 kg로 입력해야 하나요, lb로 입력해야 하나요?
둘 다 가능합니다. 각 필드 옆에서 단위를 고르세요; 파운드는 계수를 계산하기 전에 1 lb = 0.45359237 kg로 킬로그램으로 변환됩니다.
성별이 결과를 바꾸나요?
네. Wilks와 DOTS 둘 다 남성과 여성 리프터에 대해 별도의 상수를 사용하므로, 정확한 점수를 위해 올바른 성별을 선택하는 것이 중요합니다.
이것이 공식 점수인가요?
아니요. 비교와 자기 기록을 위한 일반 정보입니다. 공식 대회 결과는 여러분 연맹의 승인된 공식과 검증된 리프트를 사용하며, 이는 의학적 조언이나 코칭 조언이 아닙니다.