Tentang alat ini
Alat ini menghitung dua skor powerlifting paling umum, Wilks dan DOTS, yang menormalkan total seorang lifter agar atlet dengan berat badan berbeda dapat dibandingkan. Berjalan di browser Anda dan tidak menyimpan apa pun.
Kedua skor mengalikan total Anda dengan koefisien yang bergantung pada berat badan. Koefisien Wilks adalah 500 / (a + b·x + c·x² + d·x³ + e·x⁴ + f·x⁵), dan koefisien DOTS adalah 500 / (A + B·x + C·x² + D·x³ + E·x⁴), di mana x adalah berat badan dalam kilogram dan konstanta a…f dan A…E adalah nilai spesifik-jenis-kelamin yang dipublikasikan. Skor Anda adalah total dalam kilogram dikalikan koefisien itu. Berat yang dimasukkan dalam pound diubah ke kilogram terlebih dahulu menggunakan 1 lb = 0.45359237 kg.
Pilih jenis kelamin Anda, masukkan berat badan dan total dalam kg atau lb, dan baca skor Wilks, skor DOTS, dan tingkat kekuatan perkiraan. Ini adalah informasi umum untuk perbandingan dan latihan, bukan penilaian kompetisi resmi atau nasihat medis.