Bir mesafe ve süreden ya da tek bir splitten 100 m ve 100 yd başına yüzme temponuzu, toplam süreyi, havuz uzunluğu sayısını ve SWOLF verimlilik puanını bulun.
Bir yüzme antrenman yardımcısı, tıbbi tavsiye değil. SWOLF yalnızca aynı havuz uzunluğu içinde karşılaştırılabilir.
Bu araç hakkında
Yüzme Temposu ve SWOLF Hesaplayıcısı, bir yüzme mesafesini ve süresini — veya tek bir spliti — 100 metre ve 100 yarda başına tempoya, artı bir SWOLF verimlilik puanına çevirir. Her şey tarayıcınızda çalışır ve hiçbir şey karşıya yüklenmez.
Özü tempo üçgenidir: toplam mesafe D ve toplam süre T için, 100 başına tempo = T ÷ (D ÷ 100). Bunun yerine L uzunluğu üzerinden bir split S girerseniz, toplam süre T = S × (D ÷ L) olarak tahmin edilir. Mesafeler 1 yarda = 0,9144 m ile dönüştürülür, böylece metre ve yarda tempoları her zaman yan yana gösterilir (100 m ≈ 109,36 yd). Havuz uzunluğu sayısı, toplam mesafe ÷ havuz uzunluğudur ve 25 m, 50 m ve 25 yd havuzlar seçilebilir.
SWOLF ("yüzme golfu"), bir uzunluk için kulaç sayınızı aynı uzunluğun saniyelerine ekler — daha düşük bir sayı daha verimli yüzme anlamına gelir. Her iki terim de havuzun ne kadar uzun olduğuna bağlı olduğundan, SWOLF yalnızca aynı havuz uzunluğu içinde karşılaştırılabilir. Görmek için uzunluk başına kulaç ve saniye girin. Bu bir antrenman yardımcısıdır, tıbbi tavsiye değildir.
Sık sorulan sorular
100 başına tempo nasıl hesaplanır?
100 başına tempo = toplam süre ÷ (mesafe ÷ 100). 1500 m'yi 30:00'da yüzmek 1800 s ÷ 15 = 120 s = 100 m başına 2:00'dır. 100 yarda başına değer, yarda cinsinden ifade edilen mesafe üzerinden aynı süreyi kullanır.
SWOLF nedir ve havuz neden önemli?
SWOLF, bir havuz uzunluğunda atılan kulaçlar artı o uzunluğun saniyeleridir. Daha düşük olan daha verimlidir. 50 m'lik bir uzunluk 25 m'lik bir uzunluktan daha fazla kulaç ve süre gerektirdiğinden, SWOLF puanları yalnızca aynı havuz uzunluğu içinde karşılaştırılabilir.
Tam bir süre yerine bir splitten çalışabilir miyim?
Evet. Split moduna geçin ve bir aralığın süresini (örneğin 100 m için 1:40) ve toplam mesafenizi girin. Araç, eşit bir efor varsayarak toplam süreyi ve tempoyu tahmin etmek için o spliti tüm mesafeye ölçekler.
Metre ve yarda nasıl ilişkilidir?
Bir yarda 0,9144 m'dir, yani 100 m yaklaşık 109,36 yd'ye eşittir. 100 m başına bir tempo bu nedenle her zaman 100 yd başına aynı efordan biraz daha yavaş görünür ve araç, hangi birimi girdiğinizden bağımsız olarak ikisini de gösterir.