Дізнайтеся свій темп плавання на 100 м і на 100 ярдів, загальний час, кількість басейнів і показник ефективності SWOLF з дистанції та часу або одного відрізка.
Засіб для тренування плавання, а не медична порада. SWOLF порівнюваний лише в межах однакової довжини басейну.
Про цей інструмент
Калькулятор темпу плавання та SWOLF перетворює дистанцію та час плавання — або один відрізок — на ваш темп на 100 метрів і на 100 ярдів плюс показник ефективності SWOLF. Усе працює у вашому браузері, і нічого не завантажується.
Основою є трикутник темпу: для загальної дистанції D і загального часу T темп на 100 = T ÷ (D ÷ 100). Якщо ж ви вводите один відрізок S на довжині L, загальний час оцінюється як T = S × (D ÷ L). Дистанції конвертуються за 1 ярд = 0,9144 м, тож темпи в метрах і ярдах завжди показуються поруч (100 м ≈ 109,36 ярда). Кількість басейнів — це загальна дистанція ÷ довжину басейну, з можливістю обрати басейни 25 м, 50 м і 25 ярдів.
SWOLF ("swim golf") додає кількість ваших гребків на одну довжину до секунд за цю ж довжину — менше число означає ефективніше плавання. Оскільки обидва доданки залежать від того, наскільки довгий басейн, SWOLF порівнюваний лише в межах однакової довжини басейну. Введіть гребки та секунди на довжину, щоб побачити його. Це навчальний засіб, а не медична порада.
Поширені запитання
Як обчислюється темп на 100?
Темп на 100 = загальний час ÷ (дистанція ÷ 100). Пропливти 1500 м за 30:00 — це 1800 с ÷ 15 = 120 с = 2:00 на 100 м. Значення на 100 ярдів використовує той самий час на дистанції, вираженій у ярдах.
Що таке SWOLF і чому важливий басейн?
SWOLF — це гребки, зроблені на одну довжину басейну, плюс секунди за цю довжину. Менше — ефективніше. Оскільки довжина 50 м потребує більше гребків і часу, ніж 25 м, показники SWOLF порівнювані лише в межах однакової довжини басейну.
Чи можу я працювати з відрізка замість повного часу?
Так. Перемкніться в режим відрізка та введіть час одного інтервалу (скажімо, 1:40 на 100 м) і вашу загальну дистанцію. Інструмент масштабує цей відрізок на всю дистанцію, щоб оцінити загальний час і темп, припускаючи рівномірне зусилля.
Як пов'язані метри та ярди?
Один ярд — це 0,9144 м, тож 100 м дорівнює приблизно 109,36 ярда. Тому темп на 100 м завжди виглядає трохи повільнішим, ніж те саме зусилля на 100 ярдів, і інструмент показує обидва, з якої б одиниці ви не вводили.