このツールについて
スイムペース＆SWOLF 計算機は、水泳の距離と時間 — または1本のスプリット — を、100メートルおよび100ヤードあたりのペースと SWOLF 効率スコアに変換します。すべての処理はブラウザ内で実行され、何もアップロードされません。
中核はペースの三角関係です：合計距離 D と合計時間 T について、100あたりのペース = T ÷ (D ÷ 100) です。代わりに長さ L に対する1本のスプリット S を入力すると、合計時間は T = S × (D ÷ L) と推定されます。距離は 1ヤード = 0.9144 m で換算されるため、メートルとヤードのペースが常に並べて表示されます（100 m ≈ 109.36 yd）。プールの往復数は合計距離 ÷ プール長で、25 m、50 m、25 yd のプールを選択できます。
SWOLF（「スイムゴルフ」）は、1往復のストローク数にその同じ1往復にかかった秒数を加えたものです — 数値が低いほど効率的な泳ぎを意味します。両方の項がプールの長さに依存するため、SWOLF は同じプール長の中でのみ比較可能です。1往復あたりのストローク数と秒数を入力すると確認できます。これはトレーニングの補助であり、医療的助言ではありません。
よくある質問
100あたりのペースはどのように計算されますか？
100あたりのペース = 合計時間 ÷ (距離 ÷ 100) です。1500 m を 30:00 で泳ぐと 1800 s ÷ 15 = 120 s = 100 m あたり 2:00 です。100ヤードあたりの値は同じ時間をヤードで表した距離に対して用います。
SWOLF とは何で、なぜプールが重要なのですか？
SWOLF は1往復で取ったストローク数にその往復の秒数を加えたものです。低いほど効率的です。50 m の往復は 25 m のものより多くのストロークと時間を要するため、SWOLF スコアは同じプール長の中でのみ比較可能です。
全体の時間の代わりにスプリットから計算できますか？
はい。スプリットモードに切り替え、1インターバルの時間（例えば 100 m で 1:40）と合計距離を入力してください。ツールは一定のペースを仮定して、そのスプリットを全距離に拡張し合計時間とペースを推定します。
メートルとヤードはどう関係しますか？
1ヤードは 0.9144 m なので、100 m は約 109.36 yd に等しくなります。したがって 100 m あたりのペースは同じ努力の 100 yd あたりより常にわずかに遅く見え、ツールはどちらの単位を入力しても両方を表示します。