इस टूल के बारे में
स्टैंडिंग लॉन्ग जंप (ब्रॉड जंप) स्कोर एक दो-पैरों वाली स्टैंडिंग जंप को प्रकाशित वयस्क मानक बैंड के विरुद्ध रेट करता है और एक अनुमानित पर्सेंटाइल व बहुत खराब से उत्कृष्ट तक एक गुणात्मक रेटिंग देता है। स्टैंडिंग लॉन्ग जंप विस्फोटक निचले-शरीर की पावर का एक सरल फील्ड परीक्षण है। सब कुछ आपके ब्राउज़र में स्थानीय रूप से गणना की जाती है और सेंटीमीटर या इंच स्वीकार करता है (1 in = 2.54 cm)।
रेटिंग वयस्क सामान्य-जनसंख्या बैंड का उपयोग करती हैं। पुरुषों के लिए (cm): उत्कृष्ट 250 से ऊपर, बहुत अच्छा 241–250, औसत से ऊपर 231–240, औसत 221–230, औसत से नीचे 211–220, खराब 191–210 और बहुत खराब 191 से नीचे। महिलाओं के लिए: उत्कृष्ट 200 से ऊपर, बहुत अच्छा 191–200, औसत से ऊपर 181–190, औसत 171–180, औसत से नीचे 161–170, खराब 141–160 और बहुत खराब 141 से नीचे। आपकी दूरी एक बैंड में रखी जाती है और बैंड मध्यबिंदुओं के एक पर्सेंटाइल पैमाने पर टुकड़ेवार-रैखिक अंतर्वेशन द्वारा एक अनुमानित पर्सेंटाइल का अनुमान लगाया जाता है (बहुत खराब ≈ 5, खराब ≈ 20, औसत से नीचे ≈ 35, औसत ≈ 50, औसत से ऊपर ≈ 65, बहुत अच्छा ≈ 80, उत्कृष्ट ≈ 95)।
एक वैकल्पिक स्टैंडिंग-हाइट इनपुट एक सापेक्ष सूचकांक जोड़ता है — जंप दूरी विभाजित ऊँचाई से — ताकि अलग-अलग आकार के एथलीटों की अधिक निष्पक्ष तुलना की जा सके। ये स्वस्थ वयस्कों के लिए सामान्य फिटनेस बेंचमार्क हैं, कोई नैदानिक या क्लिनिकल आकलन नहीं, और तकनीक व वार्म-अप परिणामों को दृढ़ता से प्रभावित करते हैं।