Về công cụ này
Điểm bật xa tại chỗ (Broad Jump) đánh giá một cú bật hai chân tại chỗ so với các dải chuẩn của người trưởng thành đã công bố và cho một phân vị xấp xỉ và một xếp hạng định tính từ rất kém đến xuất sắc. Bật xa tại chỗ là một bài kiểm tra thực địa đơn giản về sức mạnh bùng nổ chi dưới. Mọi thứ được tính cục bộ trong trình duyệt của bạn và chấp nhận centimét hoặc inch (1 in = 2,54 cm).
Xếp hạng dùng các dải dân số chung người trưởng thành. Với nam (cm): xuất sắc trên 250, rất tốt 241–250, trên trung bình 231–240, trung bình 221–230, dưới trung bình 211–220, kém 191–210 và rất kém dưới 191. Với nữ: xuất sắc trên 200, rất tốt 191–200, trên trung bình 181–190, trung bình 171–180, dưới trung bình 161–170, kém 141–160 và rất kém dưới 141. Khoảng cách của bạn được đặt vào một dải và một phân vị xấp xỉ được ước tính bằng nội suy tuyến tính từng đoạn của các điểm giữa dải lên một thang phân vị (rất kém ≈ 5, kém ≈ 20, dưới trung bình ≈ 35, trung bình ≈ 50, trên trung bình ≈ 65, rất tốt ≈ 80, xuất sắc ≈ 95).
Một ô chiều cao đứng tùy chọn thêm một chỉ số tương đối — khoảng cách bật chia cho chiều cao — nên các vận động viên khác kích cỡ có thể so sánh công bằng hơn. Đây là các benchmark thể lực chung cho người trưởng thành khỏe mạnh, không phải một đánh giá chẩn đoán hay lâm sàng, và kỹ thuật và khởi động ảnh hưởng mạnh đến kết quả.