Bu araç hakkında
Adımdan Mil Hesaplayıcı, bir adım sayısını hem mil hem de kilometre cinsinden mesafeye çevirir ve yakılan kaloriyi tahmin eder. Her şey tarayıcınızda hesaplanır ve hiçbir şey yüklenmez.
Adım uzunluğunuz boydan tahmin edilir: girdiğiniz aynı birimde yürüme için yaklaşık 0,413 × boy ve koşu için 0,415 × boy. Ölçülmüş bir adımı doğrudan da yazabilirsiniz. Mesafe adım × adım uzunluğu olup ardından mil ve kilometreye çevrilir (km başına 100.000 cm veya mil başına 63.360 inç). Kaloriler verildiğinde ağırlığınızı kullanır — yürüme için kabaca km cinsinden mesafe × kg cinsinden ağırlık × 0,65 veya koşu için × 1,03 — ağırlık girilmezse adım başına yaklaşık 0,04 kcal'e döner.
10.000 adım gibi günlük bir adım hedefinin sizi gerçekte ne kadar götürdüğünü görmek veya bir pedometreyi kontrol etmek için kullanın. Adım ve kalori rakamları araziye ve yürüyüşe göre değişen tahminlerdir. Bu genel fitness bilgisidir, tıbbi tavsiye değildir.