Acerca de esta herramienta
La Calculadora de pasos a millas convierte un número de pasos en distancia tanto en millas como en kilómetros y estima las calorías quemadas. Todo se calcula en tu navegador y no se sube nada.
Tu longitud de zancada se estima a partir de la altura: unos 0,413 × altura al caminar y 0,415 × altura al correr, en la misma unidad que introduces. También puedes escribir una zancada medida directamente. La distancia es pasos × zancada, luego convertida a millas y kilómetros (100.000 cm por km, o 63.360 pulgadas por milla). Las calorías usan tu peso cuando se indica —aproximadamente distancia en km × peso en kg × 0,65 al caminar o × 1,03 al correr— recurriendo a unas 0,04 kcal por paso si no se introduce peso.
Úsala para ver hasta dónde te lleva realmente un objetivo diario de pasos como 10.000, o para comprobar un podómetro. Las cifras de zancada y calorías son estimaciones que varían según el terreno y la forma de andar. Esto es información general de fitness, no consejo médico.