O tym narzędziu
Kalkulator kroków na mile zamienia liczbę kroków na dystans zarówno w milach, jak i kilometrach oraz szacuje spalone kalorie. Wszystko jest obliczane w Twojej przeglądarce i nic nie jest wysyłane.
Twoja długość kroku jest szacowana ze wzrostu: około 0,413 × wzrost dla chodzenia i 0,415 × wzrost dla biegania, w tej samej jednostce, którą wprowadzasz. Możesz też wpisać zmierzony krok bezpośrednio. Dystans to kroki × długość kroku, a następnie przeliczany na mile i kilometry (100 000 cm na km lub 63 360 cali na milę). Kalorie wykorzystują Twoją wagę, jeśli ją podasz — mniej więcej dystans w km × waga w kg × 0,65 dla chodzenia lub × 1,03 dla biegania — z powrotem do około 0,04 kcal na krok, jeśli waga nie zostanie wprowadzona.
Użyj go, aby zobaczyć, jak daleko naprawdę zaprowadzi Cię dzienny cel kroków, np. 10 000 kroków, lub aby zweryfikować krokomierz. Wartości kroku i kalorii to szacunki, które różnią się w zależności od terenu i chodu. To ogólne informacje o kondycji, nie porada medyczna.