इस टूल के बारे में
रोइंग स्प्लिट और पावर कैलकुलेटर किसी इनडोर-रोइंग परिश्रम को उन संख्याओं में बदल देता है जो एक Concept2 मॉनिटर दिखाता है: आपका /500m स्प्लिट, वाट में पावर और प्रति घंटा कैलोरी। एक दूरी और समय दर्ज करें, या सीधे एक लक्षित /500m स्प्लिट। सब कुछ आपके ब्राउज़र में चलता है और कुछ भी अपलोड नहीं होता।
आपका स्प्लिट है समय ÷ (दूरी ÷ 500), यानी 500 m तय करने में लगने वाले सेकंड। प्रति मीटर पेस है स्प्लिट ÷ 500। पावर Concept2 सूत्र का अनुसरण करती है watts = 2.80 ÷ pace-per-metre³, और प्रति घंटा कैलोरी उनके अनुमान cal/hr = watts × 4 × 0.8604 + 300 का उपयोग करती है। एक स्प्लिट को वैकल्पिक दूरी के साथ दर्ज करें और उपकरण उसे रो करने के कुल समय का भी अनुमान लगाता है।
स्प्लिट एर्ग प्रशिक्षण की सार्वभौमिक भाषा हैं, इसलिए यह टुकड़ों की योजना बनाना, परिश्रमों की तुलना करना और पावर या कैलोरी लक्ष्यों को हिट करना आसान बनाता है। यह सामान्य फ़िटनेस जानकारी है, चिकित्सा सलाह नहीं — कैलोरी आँकड़ा Concept2 का मशीन अनुमान है और आपके शरीर वज़न या दक्षता का हिसाब नहीं रखता।