Acerca de esta herramienta
La Calculadora de split y potencia de remo convierte un esfuerzo de remo en interior en las cifras que muestra un monitor Concept2: tu split /500m, la potencia en vatios y las calorías por hora. Introduce una distancia y un tiempo, o un split /500m objetivo directamente. Todo se ejecuta en tu navegador y no se sube nada.
Tu split es tiempo ÷ (distancia ÷ 500), los segundos que tardas en cubrir 500 m. El ritmo por metro es el split ÷ 500. La potencia sigue la fórmula de Concept2 vatios = 2,80 ÷ ritmo-por-metro³, y las calorías por hora usan su aproximación cal/hr = vatios × 4 × 0,8604 + 300. Introduce un split con una distancia opcional y la herramienta también estima el tiempo total para remarlo.
Los splits son el lenguaje universal del entrenamiento en erg, así que esto facilita planificar series, comparar esfuerzos y alcanzar objetivos de potencia o calorías. Esto es información general de fitness, no consejo médico: la cifra de calorías es la estimación de la máquina Concept2 y no tiene en cuenta tu peso corporal ni tu eficiencia.