Sobre esta ferramenta
A Calculadora de Corrida com Correção por Idade pontua um resultado de prova em relação ao melhor tempo possível para sua idade e sexo, para que corredores de idades diferentes possam ser comparados de forma justa. Informe sua idade, sexo, distância e tempo de chegada — tudo é calculado ao vivo no seu navegador e nada é enviado.
Cada distância e sexo tem um tempo de referência padrão-mundial (uma marca aberta, quase de elite). Um fator de idade próximo de 1,0 ao longo dos anos de categoria aberta (cerca de 20–30) declina com a idade. Sua correção por idade é padrão ÷ (seu tempo × fator de idade) × 100, e seu tempo-equivalente na categoria aberta — o quanto sua corrida 'vale' na idade de categoria aberta — é seu tempo × fator de idade. O resultado mapeia para um nível: 90%+ classe mundial, 80%+ nacional, 70%+ regional, 60%+ local, e abaixo disso um esforço pessoal sólido.
Os padrões e fatores de idade aqui são uma tabela de referência integrada no espírito do sistema WMA/WAVA e são simplificados, então trate a porcentagem como um guia próximo e não como uma pontuação oficial homologada. Estas são informações gerais de fitness, não aconselhamento médico.