Про цей інструмент
Калькулятор бігу з поправкою на вік оцінює результат гонки відносно найкращого можливого часу для вашого віку та статі, щоб бігунів різного віку можна було чесно порівнювати. Введіть свій вік, стать, дистанцію та фінішний час — усе обчислюється наживо у вашому браузері, і нічого не завантажується.
Кожна дистанція та стать мають світовий стандартний еталонний час (відкритий, майже елітний орієнтир). Віковий коефіцієнт близький до 1.0 у роках відкритого класу (приблизно 20–30) і знижується з віком. Ваша поправка на вік — це стандарт ÷ (ваш час × віковий коефіцієнт) × 100, а ваш вік-еквівалентний відкритий час — те, чого «вартий» ваш забіг у віці відкритого класу — це ваш час × віковий коефіцієнт. Результат зіставляється з рівнем: 90%+ світовий клас, 80%+ національний, 70%+ регіональний, 60%+ місцевий, а нижче — солідне особисте зусилля.
Стандарти та вікові коефіцієнти тут — це вбудована еталонна таблиця в дусі системи WMA/WAVA, і вони спрощені, тож сприймайте відсоток як близький орієнтир, а не офіційний санкціонований результат. Це загальна інформація про фітнес, а не медична порада.