Over deze tool
De Leeftijdsgecorrigeerde Hardloopcalculator beoordeelt een wedstrijdresultaat ten opzichte van de best mogelijke tijd voor jouw leeftijd en geslacht, zodat hardlopers van verschillende leeftijden eerlijk kunnen worden vergeleken. Voer je leeftijd, geslacht, afstand en eindtijd in — alles wordt live in je browser berekend en er wordt niets geüpload.
Elke afstand en geslacht heeft een wereldstandaard-referentietijd (een open, bijna-elite benchmark). Een leeftijdsfactor rond 1,0 in de open-klassejaren (ongeveer 20–30) neemt af met de leeftijd. Je age grade is standaard ÷ (jouw tijd × leeftijdsfactor) × 100, en je leeftijdsequivalente open tijd — wat je run 'waard' is op open-klasseleeftijd — is jouw tijd × leeftijdsfactor. Het resultaat komt overeen met een niveau: 90%+ wereldklasse, 80%+ nationaal, 70%+ regionaal, 60%+ lokaal, en daaronder een solide persoonlijke inspanning.
De standaarden en leeftijdsfactoren hier vormen een ingebouwde referentietabel in de geest van het WMA/WAVA-systeem en zijn vereenvoudigd, dus behandel het percentage als een nauwe richtlijn in plaats van een officiële erkende score. Dit is algemene fitnessinformatie, geen medisch advies.