このツールについて
年齢別ランニング計算ツールは、あなたの年齢と性別における最良のタイムに対してレース結果を採点し、異なる年齢のランナーを公平に比較できるようにします。年齢、性別、距離、フィニッシュタイムを入力してください — すべてブラウザ内でリアルタイムに計算され、何もアップロードされません。
各距離と性別には世界標準の基準タイム（オープンの準エリートのベンチマーク）があります。オープンクラスの年代（約20〜30歳）で1.0付近の年齢係数は、加齢とともに低下します。あなたのエイジグレードは標準 ÷（あなたのタイム × 年齢係数）× 100で、年齢相当のオープンタイム — あなたの走りがオープンクラスの年齢で「相当する」もの — はあなたのタイム × 年齢係数です。結果はレベルに対応します。90%以上はワールドクラス、80%以上はナショナル、70%以上はリージョナル、60%以上はローカル、それ未満は堅実な個人的努力です。
ここでの標準と年齢係数は、WMA/WAVAシステムの精神に基づく組み込みの参照表で、簡略化されているため、パーセンテージは公式に認可されたスコアではなく、近い目安として扱ってください。これは一般的なフィットネス情報であり、医療アドバイスではありません。
よくある質問
良いエイジグレードのパーセンテージとは何ですか？
60%を超えると強力なローカルレベルのパフォーマンス、70%以上でリージョナル、80%以上でナショナル、90%以上でワールドクラスです。エリートのオープンランナーは100%付近に位置するので、ほとんどの趣味のランナーは40〜65%の範囲に収まります。
年齢係数は何をしますか？
パフォーマンスが加齢とともに自然にどう変化するかを捉えます。20代では1.0付近で、年を取るにつれて下がり、それが高齢ランナーのエイジグレードを引き上げ、年齢に応じたベストに対して結果が判定されるようにします。
年齢相当のオープンタイムとは何ですか？
あなたのフィニッシュタイムに年齢係数を掛けたもの — オープンクラスの年齢で走ったかもしれないタイムの推定です。今日のレースを若い頃の自分と比較できます。
これらは公式のWMA標準ですか？
いいえ。基準タイムと年齢係数はWMA/WAVA方式にヒントを得た簡略化された組み込み表なので、スコアは近い近似です。これは一般的なフィットネス情報であり、医療アドバイスではありません。