Bu araç hakkında
Yaşa Göre Ayarlı Koşu Hesaplayıcı, bir yarış sonucunu yaşınız ve cinsiyetiniz için mümkün olan en iyi süreye karşı puanlar, böylece farklı yaşlardaki koşucular adil şekilde karşılaştırılabilir. Yaşınızı, cinsiyetinizi, mesafeyi ve bitiş sürenizi girin — her şey tarayıcınızda canlı olarak hesaplanır ve hiçbir şey yüklenmez.
Her mesafe ve cinsiyet için bir dünya standardı referans süresi vardır (açık, elite yakın bir ölçüt). Açık sınıf yıllarında (yaklaşık 20–30) 1,0'a yakın bir yaş faktörü, yaşla birlikte azalır. Yaş dereceniz standart ÷ (süreniz × yaş faktörü) × 100'dür ve yaş-eşdeğeri açık sınıf süreniz — koşunuzun açık sınıf yaşında 'değeri' — süreniz × yaş faktörüdür. Sonuç bir seviyeye eşlenir: %90+ dünya çapında, %80+ ulusal, %70+ bölgesel, %60+ yerel ve bunun altında sağlam bir kişisel çaba.
Buradaki standartlar ve yaş faktörleri WMA/WAVA sisteminin ruhuyla yerleşik bir referans tablosudur ve basitleştirilmiştir, bu yüzden yüzdeyi resmi onaylı bir puandan çok yakın bir rehber olarak ele alın. Bu genel fitness bilgisidir, tıbbi tavsiye değildir.