เกี่ยวกับเครื่องมือนี้
เครื่องคำนวณการวิ่งปรับตามอายุ ให้คะแนนผลการแข่งเทียบกับเวลาที่ดีที่สุดที่เป็นไปได้สำหรับอายุและเพศของคุณ เพื่อให้นักวิ่งต่างวัยเปรียบเทียบกันได้อย่างยุติธรรม กรอกอายุ เพศ ระยะทาง และเวลาเข้าเส้นชัย — ทุกอย่างคำนวณสด ๆ ในเบราว์เซอร์ของคุณและไม่มีการอัปโหลด
แต่ละระยะทางและเพศมีเวลาอ้างอิงมาตรฐานโลก (เกณฑ์ประเภทเปิดระดับใกล้ชั้นยอด) แฟกเตอร์อายุใกล้ 1.0 ตลอดปีประเภทเปิด (ราว 20–30) ลดลงตามอายุ คะแนนปรับตามอายุของคุณคือ มาตรฐาน ÷ (เวลาของคุณ × แฟกเตอร์อายุ) × 100 และเวลาเทียบเท่าประเภทเปิดของคุณ — สิ่งที่การวิ่งของคุณ 'มีค่า' ที่อายุประเภทเปิด — คือ เวลาของคุณ × แฟกเตอร์อายุ ผลลัพธ์จับคู่กับระดับ: 90%+ ระดับโลก, 80%+ ระดับชาติ, 70%+ ระดับภูมิภาค, 60%+ ระดับท้องถิ่น และต่ำกว่านั้นคือความพยายามส่วนตัวที่แข็งแกร่ง
มาตรฐานและแฟกเตอร์อายุที่นี่เป็นตารางอ้างอิงในตัวในแนวทางของระบบ WMA/WAVA และถูกทำให้ง่ายลง จึงควรถือเปอร์เซ็นต์เป็นแนวทางที่ใกล้เคียงมากกว่าคะแนนที่รับรองอย่างเป็นทางการ นี่คือข้อมูลฟิตเนสทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์