关于此工具
跑步年龄分级计算器把一次比赛成绩与你所在年龄和性别的最佳可能成绩对比评分，从而让不同年龄的跑者能够公平比较。输入你的年龄、性别、距离和完赛时间——一切都在你的浏览器中实时计算，不上传任何内容。
每个距离和性别都有一个世界标准参考时间（一个公开、接近精英的基准）。年龄系数在公开组年龄（约 20–30 岁）接近 1.0，随年龄增长而下降。你的年龄分级为 标准 ÷ (你的时间 × 年龄系数) × 100，而你同龄换算的公开组成绩——即你这次跑步在公开组年龄“相当于”的成绩——为 你的时间 × 年龄系数。结果对应到一个等级：90%+ 世界级，80%+ 国家级，70%+ 地区级，60%+ 本地级，低于此则是一次扎实的个人努力。
这里的标准和年龄系数是一张内置参考表，秉承 WMA/WAVA 体系的精神，且经过简化，因此请把百分比当作贴近的指引，而非官方认可的正式分数。这是通用健身信息，不构成医疗建议。
常见问题
多少的年龄分级百分比算好？
60% 以上是强劲的本地级表现，70%+ 地区级，80%+ 国家级，90%+ 世界级。精英公开组跑者接近 100%，因此多数休闲跑者落在 40–65% 区间。
年龄系数有什么作用？
它刻画表现随年龄的自然变化。在你二十多岁时接近 1.0，随年龄增长而下降，从而抬升年长跑者的年龄分级，使其成绩以与年龄相称的最佳成绩为标尺评判。
什么是同龄换算的公开组成绩？
它是你的完赛时间乘以你的年龄系数——对你在公开组年龄可能跑出成绩的估算。它让你把今天的比赛与更年轻的自己相比。
这些是官方 WMA 标准吗？
不是。参考时间和年龄系数是受 WMA/WAVA 方法启发的一张简化内置表，因此分数是贴近的近似值。这是通用健身信息，不构成医疗建议。