Об этом инструменте
Калькулятор бега с поправкой на возраст оценивает результат забега относительно наилучшего возможного времени для вашего возраста и пола, чтобы бегунов разного возраста можно было честно сравнивать. Введите свой возраст, пол, дистанцию и финишное время — всё вычисляется вживую в вашем браузере, и ничего не загружается.
Для каждой дистанции и пола есть мировое эталонное время (открытый, почти элитный ориентир). Возрастной коэффициент около 1,0 в открытом классе (примерно 20–30 лет) снижается с возрастом. Ваш возрастной процент — это эталон ÷ (ваше время × возрастной коэффициент) × 100, а ваше эквивалентное открытое время — то, чего «стоит» ваш забег в открытом классе, — это ваше время × возрастной коэффициент. Результат сопоставляется с уровнем: 90%+ мировой класс, 80%+ национальный, 70%+ региональный, 60%+ местный, а ниже — солидный личный результат.
Эталоны и возрастные коэффициенты здесь — это встроенная справочная таблица в духе системы WMA/WAVA, и они упрощены, поэтому воспринимайте процент как близкий ориентир, а не официально санкционированную оценку. Это общая информация по фитнесу, а не медицинский совет.