このツールについて
トレッドミルペースコンバーターは、トレッドミルの速度をランニングペースに変換し、同じ努力をマイルとキロメートルの両方で表示し、さらに傾斜調整後の相当ペースも示します。すべてブラウザ内で動作し、何もアップロードされません。
ペースは60 ÷ 速度です。6 mphなら60 ÷ 6 = 1マイル10:00です。速度は1 mph = 1.60934 kphで単位間を換算されるので、1マイル当たりと1km当たりのペースが常に一緒に表示されます。傾斜での走行は平地より難しいため、相当な平地速度は速度 ×（1 + 0.03 × 勾配%）として近似され、ツールはその努力にほぼ一致する平地ペースを報告します。傾斜は任意で、平地の走行では0のままにしてください。
屋外のペース目標に合わせてトレッドミルセッションを計画したり、異なる単位で表示するマシンを比較したりするのにご利用ください。傾斜調整はおおまかな経験則であり、実験室での測定ではありません。これは一般的なフィットネス情報であり、医療アドバイスではありません。
よくある質問
ペースは速度からどのように計算されますか？
ペースは60を速度で割ったものです。6 mphなら60 ÷ 6 = 1マイル10分、10 kphなら60 ÷ 10 = 1キロメートル6分です。結果は分:秒で表示されます。
mphとkphはどのように換算しますか？
時速1マイルは時速1.60934キロメートルに等しいです。ツールは速度を換算し、1マイル当たりと1キロメートル当たりのペースを同時に表示できるようにします。
傾斜調整は何をしますか？
上り坂の走行はより多くの努力を要するため、相当な平地速度は速度 ×（1 + 0.03 × 勾配%）として推定されます。似た感覚の大まかな平地ペースを示すもので、正確な数値ではありません。
傾斜を入力する必要がありますか？
いいえ。傾斜は任意で、平地走行では既定で0%です。トレッドミルを上げていて相当の平地ペースを知りたい場合のみ勾配を追加してください。