Tentang alat ini
Konverter Kecepatan Treadmill mengubah kecepatan treadmill menjadi pace lari Anda dan menampilkan upaya yang sama dalam istilah mil dan kilometer, plus ekuivalen yang disesuaikan dengan kemiringan. Ia berjalan sepenuhnya di peramban Anda tanpa ada yang diunggah.
Pace adalah 60 ÷ kecepatan: pada 6 mph itu adalah 60 ÷ 6 = 10:00 per mil. Kecepatan dikonversi antar satuan dengan 1 mph = 1,60934 kph, jadi pace per-mil dan per-km selalu ditampilkan bersama. Berlari pada kemiringan lebih sulit daripada tanah datar, jadi kecepatan datar ekuivalen diperkirakan sebagai kecepatan × (1 + 0,03 × grade%), dan alat ini melaporkan pace datar yang kira-kira cocok dengan upaya itu. Kemiringan bersifat opsional — biarkan pada 0 untuk lari datar.
Gunakan untuk merencanakan sesi treadmill sesuai target pace luar ruangan, atau untuk membandingkan mesin yang membaca dalam satuan berbeda. Penyesuaian kemiringan adalah aturan praktis kasar, bukan pengukuran laboratorium. Ini adalah informasi kebugaran umum, bukan nasihat medis.