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Stimatore potenza e velocità nel ciclismo

Stima i watt necessari per mantenere una velocità su qualsiasi pendenza — o la velocità che una potenza fornisce — con il modello fisico standard del ciclismo e una scomposizione completa della potenza.

Stima allo stato stazionario per condizioni ferme; ignora accelerazione, scia e variazioni del fondo.

Informazioni su questo strumento

Lo Stimatore potenza e velocità nel ciclismo usa il modello fisico allo stato stazionario (Martin et al. 1998 / Kreuzotter) per mettere in relazione velocità, pendenza e potenza. Calcola la potenza alla ruota come P = v × (Crr·m·g·cosθ + m·g·sinθ + ½·ρ·CdA·(v+wind)²), dove θ = atan(pendenza), poi divide per un'efficienza della trasmissione di 0,976 per ottenere la potenza che applichi ai pedali. Tutto viene calcolato localmente nel tuo browser.

Le tre resistenze sono riportate separatamente così puoi vedere dove vanno i watt: resistenza al rotolamento (pneumatico su strada), gravità (salita o discesa) e resistenza aerodinamica, che domina alle alte velocità. I valori predefiniti sono g = 9,8067 m/s², Crr = 0,005 per un pneumatico da strada su asfalto, e densità dell'aria ρ = 1,225 kg/m³, corretta per altitudine e temperatura tramite ρ = 1.225 × 273/(273+T) × e^(−altitude/8000). Il CdA è scelto in base alla posizione — parte alta ≈ 0,40, presa alle leve ≈ 0,32, presa bassa ≈ 0,30, appendici aero ≈ 0,27 m² — o inserito direttamente.

In modalità potenza-da-velocità inserisci una velocità obiettivo e leggi i watt richiesti; in modalità velocità-da-potenza lo strumento risolve numericamente la relazione cubica per bisezione per trovare la velocità che una data potenza produce. La massa è ciclista più bici. I risultati sono stime per condizioni ferme e costanti e ignorano accelerazione, scia e variazioni del fondo stradale.

Domande frequenti

Quale modello di potenza viene usato?
Il modello standard allo stato stazionario: la potenza alla ruota è uguale alla velocità per la somma di resistenza al rotolamento (Crr·m·g·cosθ), gravità (m·g·sinθ) e resistenza aerodinamica (½·ρ·CdA·(v+wind)²). La potenza ai pedali è quella divisa per un'efficienza della trasmissione di 0,976.
Quale CdA dovrei scegliere?
Il CdA è la tua area frontale per il coefficiente di resistenza. I valori tipici su strada sono circa 0,40 m² sulla parte alta, 0,32 alle leve, 0,30 in presa bassa e 0,27 sulle appendici aero. Scegli la posizione che corrisponde alla tua pedalata, o inserisci un CdA misurato.
Come cambiano il risultato altitudine e temperatura?
Cambiano la densità dell'aria: ρ = 1.225 × 273/(273+T°C) × e^(−altitude/8000). Aria più rarefatta in quota o una temperatura più alta riducono la resistenza, quindi vai più veloce a parità di potenza — evidente negli sforzi veloci e pianeggianti.
Come si trova la velocità dalla potenza?
L'equazione è cubica nella velocità, quindi lo strumento la risolve numericamente per bisezione sulla velocità tra 0 e 30 m/s finché la potenza modellata corrisponde al tuo input. Assume una pedalata ferma e allo stato stazionario senza scia né accelerazione.

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