Informazioni su questo strumento
Il Calcolatore Caricamento Dischi Bilanciere ti dice esattamente quali dischi mettere su ciascun lato della barra per raggiungere un peso obiettivo, o lavora al contrario per sommare i dischi che hai già caricato. Funziona interamente nel tuo browser e nulla viene caricato.
In modalità 'dischi per un peso' prende il peso per lato come (obiettivo − barra) ÷ 2, poi lo riempie in modo greedy dal disco disponibile più grande verso il basso: usa quanti più dischi di ciascun tipo possibile prima di passare alla misura successiva. Qualsiasi peso che non può essere ottenuto dal tuo set di dischi viene mostrato come resto. In modalità 'peso dai dischi' fa il contrario, calcolando totale = barra + 2 × (somma dei dischi su un lato). Scegli l'unità (barra predefinita 45 lb o 20 kg) e spunti quali tagli di dischi possiedi (lb 45/35/25/10/5/2.5; kg 25/20/15/10/5/2.5/1.25).
Per usarlo, scegli l'unità e il peso della barra, imposta l'obiettivo e leggi la lista per lato (per esempio 45 + 45 per 225 lb su una barra da 45 lb). Carica ciascun disco elencato su entrambi i lati. Queste sono informazioni generali sul fitness, non un consiglio medico o di coaching.