درباره این ابزار
ماشینحساب چیدن وزنه هالتر دقیقاً میگوید چه وزنههایی هر طرف میله قرار میگیرند تا به وزن هدف برسید، یا برعکس وزنههایی را که از پیش چیدهاید جمع میزند. بهطور کامل در مرورگر شما اجرا میشود و چیزی آپلود نمیشود.
در حالت «وزنه برای یک وزن»، وزن هر طرف را بهصورت (هدف − میله) ÷ 2 در نظر میگیرد، سپس آن را بهصورت حریصانه از بزرگترین وزنه موجود به پایین پر میکند: تا جایی که جا میشود از هر وزنه استفاده میکند پیش از رفتن به اندازه بعدی. هر وزنی که نتوان از مجموعه وزنههای شما ساخت بهعنوان باقیمانده نشان داده میشود. در حالت «وزن از وزنهها» برعکس عمل میکند و کل = میله + 2 × (مجموع وزنههای یک طرف) را محاسبه میکند. واحد را انتخاب میکنید (پیشفرض میله 45 lb یا 20 kg) و تیک میزنید که چه اندازه وزنههایی دارید (lb 45/35/25/10/5/2.5؛ kg 25/20/15/10/5/2.5/1.25).
برای استفاده، واحد و وزن میله را انتخاب کنید، هدف را تنظیم کنید، و فهرست هر طرف را بخوانید (برای مثال 45 + 45 برای 225 lb روی میله 45 lb). هر وزنه فهرستشده را روی هر دو طرف بگذارید. این اطلاعات عمومی تناسب اندام است، نه توصیه پزشکی یا مربیگری.