Об этом инструменте
Калькулятор загрузки блинов на штангу точно подсказывает, какие блины ставить с каждой стороны грифа, чтобы достичь нужного веса, или работает в обратную сторону, суммируя уже загруженные блины. Он работает полностью в вашем браузере, и ничего не загружается.
В режиме «блины для веса» он берёт вес на одну сторону как (цель − гриф) ÷ 2, затем жадно заполняет его от самого большого доступного блина вниз: использует столько блинов каждого номинала, сколько помещается, прежде чем перейти к следующему размеру. Любой вес, который нельзя составить из вашего набора блинов, показывается как остаток. В режиме «вес из блинов» он делает обратное, вычисляя итог = гриф + 2 × (сумма блинов на одной стороне). Вы выбираете единицу (гриф по умолчанию 45 lb или 20 kg) и отмечаете, какие номиналы блинов у вас есть (lb 45/35/25/10/5/2.5; kg 25/20/15/10/5/2.5/1.25).
Чтобы воспользоваться, выберите единицу и вес грифа, задайте цель и прочитайте список на сторону (например, 45 + 45 для 225 lb на грифе 45 lb). Загрузите каждый указанный блин с обеих сторон. Это общая информация по фитнесу, а не медицинский или тренерский совет.