关于此工具
理想身体围度计算器用两套广为人知的比例，根据你的腕围（以及可选的骨盆围）推算经典“美学”比例——胸、臂、前臂、腰、大腿、小腿和颈。它完全在你的浏览器中运行，不存储任何内容。
Grecian Ideal 遵循 John McCallum 的比例：胸为 6.5 × 腕围，然后其余一切都是该胸围的一个分数——腰 70%、大腿 53%、颈 37%、臂 36%、小腿 34% 和前臂 29%。Steve Reeves 套用他的经典比例：臂和颈为 2.52 × 腕围，小腿 1.92 × 腕围，大腿 3.55 × 腕围，前臂为臂的 80%，并且——如果你输入骨盆围——胸为 1.48 × 骨盆，腰为 0.86 × 骨盆（否则回退到基于腕围的胸围）。
这些是历久弥新的健美参考数值，适合作为对称目标以及图个乐趣。它们是通用健身信息，不构成医疗建议，而且每个人的身体构造各不相同——请把它们当作指引，而非规则手册。
常见问题
为什么从腕围开始？
腕围几乎不随训练变化，因此是骨骼结构的稳定标志。经典比例体系从腕围缩放出理想肌肉围度，以贴合你的骨架。
两套比例有什么区别？
Grecian Ideal（McCallum）从 胸 = 6.5 × 腕围 推导一切。Steve Reeves 套用他自己的倍数，并可将你的骨盆纳入胸围和腰围的计算，呈现略有不同的经典外观。
我什么时候该输入骨盆围？
只有 Steve Reeves 套用骨盆：胸变为 1.48 × 骨盆，腰为 0.86 × 骨盆。留空时，胸围则改由你的腕围估算。
这些目标对每个人都现实吗？
它们是经典美学参考，供指引和趣味之用，并非保证。遗传和结构各有不同，因此这是通用健身信息，不构成医疗建议。